口水鸡与牛肉、猪肉相比，鸡肉蛋白质质量高，脂肪含量低。此外，鸡肉蛋白质中含有丰富的各种必需氨基酸，其含量与鸡蛋和牛奶中的含量非常相似，是很好的蛋白质来源。宿迁餐饮加盟好项目的蛋白质含量因部位、皮和无皮而不同。从高到低依次为去皮鸡、胸肉和大腿肉。与其他肉类相比，去皮鸡肉具有低热量的特点。但是，宿迁餐饮加盟好项目鸡皮中含有大量的脂类，所以带皮的鸡肉不能称为低热量食品。每100克去皮鸡含有24克蛋白质和0.7克脂质，是一种几乎不含脂肪的高蛋白食物。

1、铸铁锅锅底铺满小葱，摆些姜片。2、将鸡清理干净，鸡肉表面抹少许盐和黄酒，放入锅中，在鸡肉上也放些姜片。3、开中大火加热2分钟左右，看到有烟气冒出，转小火，盖上锅盖，在锅盖上放一些冰块，小火焖煮25分钟左右。开盖用筷子戳鸡腿部位，无血水冒出即可。4、关火后取出宿迁餐饮加盟好项目，放入冰水中浸泡10分钟；捞出鸡肉，擦干水分，将鸡肉切成块。取一些小葱和姜切成碎末，宿迁餐饮加盟好项目加适量盐、生抽、白糖，拌匀，倒入锅内剩余的汁水，拌匀，食用时蘸酱料即可。

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配料：葱1根、姜3片、麻辣酱1袋、盐少许、花椒15粒、植物油2大勺1．鸡肉洗净，斩小块，放入姜片和葱段，加少许盐腌制片刻；2．取一只干净的碗，放入麻辣酱。3．另起锅烧热，放两大勺植物油，油烧至七成热，放入花椒、葱姜爆香。4．用滤网滤去花椒、葱姜，热油倒入盛放麻辣酱的碗中，调和均匀。5．锅中烧水，水沸后将宿迁餐饮加盟好项目与姜葱一同倒入锅中，氽烫去血水。6．煮到鸡肉断生，立刻关火，保持宿迁餐饮加盟好项目在水中浸泡10分钟左右后捞出，用清水洗去浮沫，

乌皮土仔公鸡1000克；油10克，白糖10克，芝麻酱10克，姜蒜汁30克，麻油30克，葱花10克，料酒30克，熟白芝麻20克，熟油辣椒50克，红酱油10克，熟花生末25克，醋10克，味精25克。鸡腿、黄瓜、红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克，冰水1/4杯。宿迁餐饮加盟好项目烹饪方法，洗干净宿迁餐饮加盟好项目鸡腿，去掉皮下脂肪，烧开锅，先大火蒸5分钟；